Napój z zielonej pietruszki

Jest na pewno bardzo zdrowy? No jest. Ale wiecie co. Ten napój jest po prostu pyszny!!!!

Natka pietruszki zawiera kilka razy więcej witaminy C niż owoce cytrusowe i jest jednym z najbogatszych źródeł prowitaminy A, która wspomaga nasz wzrok. W pietruszce znajdziemy również chlorofil, wapń, sód, magnez i żelazo. Pomoże nam w trakcie leczenia dróg moczowych i kamicy nerkowej. Ponadto ma działanie przeciwnowotworowe i zapobiega anemii.

Aby go wykonać napój z zielonej pietruszki potrzebujemy:

1 mały pęczek zielonej pietruszki

1 duża cytryna, bez pestek i białej skórki

45 gram cukru (najlepiej ksylitolu)

100 gram kostek lodu

500 gram wody

Do naczynia miksującego (ja używam thermomixa, można użyć też blendera) wkładamy pietruszkę, cytrynę, cukier i kostki lodu. Miksujemy na najwyższych obrotach ok. 10 sekund. Dolewamy wodę i znów miksujemy kilka sekund.

Chcesz być na bieżąco z nowymi postami, polub mój fanpage tutaj.